+7 909 018 47 67
Бесплатная тренировка по ОФП для детей от 4 лет и взрослых.
О нас
Наша миссия - спорт с заботой о здоровье ребенка, особенностях характера и его личных границах.
Наша цель - гармоничное физическое развитие ребенка.
К сожалению, в современных городских условиях стопы и осанка ребенка не способны развиваться правильно без дополнительных физических упражнений.
Поэтому на наших тренировках мы уделяем особое внимание коррекции вальгусной деформации стоп, профилактике плоскостопия и исправлению осанки.
В процессе тренировок мы обучаем стопу ребенка правильному движению, включаем в работу слабые мышцы, а также набираем нужное количество двигательной активности.
Делаем акцент на укрепление мышечного корсета и повышение гибкости спины для здоровой осанки и красивой походки.
На тренировках мы предлагаем партнерскую позицию взаимоотношений тренер-ребенок. Занятия проходят без давления на ребенка с учетом его индивидуальных и возрастных особенностей.
Мы не гонимся за спортивными результатами, но создаем на тренировках ситуации проживания успеха у ребенка. Любой, даже незначительный успех обязательно будет замечен тренером.
Основная часть упражнений выполняется в игровой либо соревновательной форме, мы предлагаем нетривиальные упражнения, выполнять которые интересно и увлекательно.
Наша цель - гармоничное физическое развитие ребенка.
К сожалению, в современных городских условиях стопы и осанка ребенка не способны развиваться правильно без дополнительных физических упражнений.
Поэтому на наших тренировках мы уделяем особое внимание коррекции вальгусной деформации стоп, профилактике плоскостопия и исправлению осанки.
В процессе тренировок мы обучаем стопу ребенка правильному движению, включаем в работу слабые мышцы, а также набираем нужное количество двигательной активности.
Делаем акцент на укрепление мышечного корсета и повышение гибкости спины для здоровой осанки и красивой походки.
На тренировках мы предлагаем партнерскую позицию взаимоотношений тренер-ребенок. Занятия проходят без давления на ребенка с учетом его индивидуальных и возрастных особенностей.
Мы не гонимся за спортивными результатами, но создаем на тренировках ситуации проживания успеха у ребенка. Любой, даже незначительный успех обязательно будет замечен тренером.
Основная часть упражнений выполняется в игровой либо соревновательной форме, мы предлагаем нетривиальные упражнения, выполнять которые интересно и увлекательно.
Какую пользу принесут регулярные занятия ОФП
Тренировки направлены на:
- исправление вальгусной деформации стоп
- лечение и профилактику плоскостопия
- исправление проблем с осанкой
- развитие основных физических качеств (сила, скорость, ловкость, координация, реакция выносливость, гибкость, чувство равновесия)
- исправление вальгусной деформации стоп
- лечение и профилактику плоскостопия
- исправление проблем с осанкой
- развитие основных физических качеств (сила, скорость, ловкость, координация, реакция выносливость, гибкость, чувство равновесия)
Исправление вальгусной деформации стоп и плоскостопия
Неправильная постановка стопы или отсутствие в ней надлежащей упругости - факторы негативного влияния на колени, бедра и осанку, препятствия к способности быстро бегать и высоко прыгать.
Неправильное функционирование сустава усложняет выполнение действий и увеличивает затраты энергии.
С помощью специальных упражнений улучшаем подвижность суставов, укрепляем мышцы стоп, помогаем связкам сохранять эластичность.
Неправильное функционирование сустава усложняет выполнение действий и увеличивает затраты энергии.
С помощью специальных упражнений улучшаем подвижность суставов, укрепляем мышцы стоп, помогаем связкам сохранять эластичность.
Правильная осанка
Достаточно распространенная проблема - плохая осанка.
Она может быть вызвана частым пребыванием ребенка в неправильной позе, отчего развивается гипертонус мышц шеи, лордоз, кифоз или сколиоз, ослабевают мышцы спины, пресса, ягодиц.
С помощью подходящего комплекса упражнений исправляем проблемы с осанкой, укрепляем мышцы спины, пресса и ягодиц.
Она может быть вызвана частым пребыванием ребенка в неправильной позе, отчего развивается гипертонус мышц шеи, лордоз, кифоз или сколиоз, ослабевают мышцы спины, пресса, ягодиц.
С помощью подходящего комплекса упражнений исправляем проблемы с осанкой, укрепляем мышцы спины, пресса и ягодиц.
Сила и выносливость
Работать над силовыми качествами ребенка можно и нужно начинать с раннего детства:
- учимся правильной технике выполнения упражнений
- развиваем в ребенке все необходимые навыки
- укрепляем мышцы, связки, сердечно-сосудистую и дыхательную систему
- закладываем базу для дальнейших побед
Ловкость, координация, реакция и чувство равновесия
- работаем над новыми движениями и их комбинациями
- учим ребёнка эффективно (быстро, точно, рациональным способом) справляться с любой возникшей двигательной задачей
- учимся оперативно принимать верное решение в трудной ситуации
- тренируем мышление за счет накопления базы возможных решений
- в процессе упражнений развиваем центральную нервную систему
- за счет совершения незнакомых действий, у ребенка образуются новые нейронные связи
Гибкость
Тренированные и эластичные связки и сухожилия меньше подвержены разного рода травмам.
Такая способность позволит в будущем заниматься различными видами спорта с минимальной травматизацией, а также поможет быстрее и проще осваивать новые упражнения.
Кроме того, гибкость делает движения тела достаточно плавными и координированными.
Развиваем эластичность сухожилиям и связок, улучшаем кровоснабжение всего тела и мозга.
Такая способность позволит в будущем заниматься различными видами спорта с минимальной травматизацией, а также поможет быстрее и проще осваивать новые упражнения.
Кроме того, гибкость делает движения тела достаточно плавными и координированными.
Развиваем эластичность сухожилиям и связок, улучшаем кровоснабжение всего тела и мозга.
Яркие эмоции и впечатления
Тренировки проходят в мини-группах (до 8 человек), которые формируются по возрастам, что позволяет тренеру максимально уделить внимание каждому ребенку.
Тренировочный процесс построен по схеме "от простого к сложному", в игровой форме с использованием различного инвентаря, что позволяет ребенку быстрее адаптироваться и не потерять интерес.
Наши тренеры спокойны, доброжелательны и могут найти подход к каждому ребенку.
Тренировочный процесс построен по схеме "от простого к сложному", в игровой форме с использованием различного инвентаря, что позволяет ребенку быстрее адаптироваться и не потерять интерес.
Наши тренеры спокойны, доброжелательны и могут найти подход к каждому ребенку.
Наши тренировки
Расписание тренировок
1
БИБЛИОТЕЧНАЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
18.00 малыши (4-6)
19.00 старшие (7+)
ВТОРНИК
19.00 старшие (7+)
СРЕДА
18.00 малыши (4-6)
19.00 старшие (7+)
ЧЕТВЕРГ
19.00 старшие (7+)
2
АВТОВОКЗАЛ
ВТОРНИК
19.00
ЧЕТВЕРГ
19.00
3
ЭЛЬМАШ
ВТОРНИК
18.40
ПЯТНИЦА
18.40
4
КРАСНОЛЕСЬЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
18.30
СРЕДА
18.30
Результаты тренировок
Окончательно стопа формируется к 12 годам, поэтому многие проблемы можно и нужно исправить до этого момента.
Цены
Абонемент на 8 занятий
- 4 500 рублей
Абонемент на 12 занятий
- 6 000 рублей
Разовая тренировка
- 700 рублей
Персональная тренировка
2 000 рублей
Направления
Занятия в школе мастерства Юлии Пьянковой
В нашем центре проходят необычные и очень интересные занятия в школе мастерства Юлии Пьянковой по направлениям: школа ловкости и кирпичная мастерская.
Занятия в школе ловкости помогают ребенку лучше понять свое тело, на что оно способно, развивает координацию, большую и мелкую моторику.
Кирпичная мастерская - это проект по постройке небольшого дома, печи, колодца (всего на что способна детская фантазия). Это и развитие моторики (размер кирпичиков небольшой), и воображения, и изобретательности.
Во время работы мы разговариваем, общаемся, читаем книги.
Дети максимально вовлечены в процесс и даже самые непоседливые активно проектируют и строят. У нас камерная обстановка, все очень по-домашнему.
Школу ловкости и кирпичную мастерскую ведет Пьянкова Юлия Александровна, врач-педиатр высшей категории, нейрокинезиолог по своим авторским методикам.
Занятия в школе ловкости помогают ребенку лучше понять свое тело, на что оно способно, развивает координацию, большую и мелкую моторику.
Кирпичная мастерская - это проект по постройке небольшого дома, печи, колодца (всего на что способна детская фантазия). Это и развитие моторики (размер кирпичиков небольшой), и воображения, и изобретательности.
Во время работы мы разговариваем, общаемся, читаем книги.
Дети максимально вовлечены в процесс и даже самые непоседливые активно проектируют и строят. У нас камерная обстановка, все очень по-домашнему.
Школу ловкости и кирпичную мастерскую ведет Пьянкова Юлия Александровна, врач-педиатр высшей категории, нейрокинезиолог по своим авторским методикам.
Во время работы мы разговариваем, общаемся, читаем книги.
Дети максимально вовлечены в процесс и даже самые непоседливые активно проектируют и строят. У нас камерная обстановка, все очень по-домашнему.
Школу ловкости и кирпичную мастерскую ведет Пьянкова Юлия Александровна, врач-педиатр высшей категории, нейрокинезиолог по своим авторским методикам.
Дети максимально вовлечены в процесс и даже самые непоседливые активно проектируют и строят. У нас камерная обстановка, все очень по-домашнему.
Школу ловкости и кирпичную мастерскую ведет Пьянкова Юлия Александровна, врач-педиатр высшей категории, нейрокинезиолог по своим авторским методикам.
Группа продленного дня для детей 1-4 класс
Лето - это время перемен и обновлений!
Наш центр ОФП PROстопы совместно со Школой мастерства Юлии Пьянковой и Творческой мастерской открываем новое направление - продленка для младших школьников.
Что включает в себя продленка:
- встреча ребенка из школы
- полноценное горячее питание
- помощь в выполнении домашнего задания
- подвижные игры от школы ловкости
- настольные игры и творческие мастер-классы
- спортивные занятия для ножек и красивой осанки
- индивидуальный подход к каждому ребенку
В нашем центре мы поможем структурировать деятельности ребенка после уроков, что в этом возрасте очень важно. Каждому ребенку поможем плавно пройти адаптацию к новому ритму жизни.
Наша программа разработана таким образом, что в течении дня происходит постоянная смена деятельности, будет время для уроков, время чтобы пошалить и расслабиться, время, чтобы узнать что-то новое и интересное, время на активную коммуникацию со сверстниками и нашими педагогами.
Добро пожаловать!
Наша продленка заработает уже с 1 сентября, поэтому можно уже бронировать места.
Стоимость:
Абонемент на 1 месяц: 12 000 рублей
Разовая оплата 1 дня посещения: 900 рублей
Оплата питания: 300 рублей/день
В стоимость продленки входит:
встреча ребенка из школы или сопровождение его в школу, прогулка, помощь в выполнении домашнего задания, пребывание ребенка в центре до 18.00 или до обеда в случае учебы во вторую смену, дополнительные занятия по различным направлениям.
Питание оплачивается дополнительно.
ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ
Хозяйка творческого пространства Голубева Мария, для детей просто тётя Маша обучит азам и базовым навыкам:
- Управлять рукой и предметом.
Держать карандаш, кисть, ножницы, иголку, клей и управлять ими - рисовать, резать, шить/вышивать, клеить. Для чего нужен этот предмет и как его можно использовать.
- Изучим разные материалы и их свойства
(карандаши, краски, пастель, пластилин, глина, бумага, клей, нитки и иголка и тд)
- Изучим разные техники и их применение
(живопись, рисунок, аппликация, печать штампами, оригами, вышивка, плетение бисером и мулине и многое другое)
- Пользоваться смекалкой.
Использовать предметы не стандартно для решения своих задач. Экспериментировать. Делать из того, что есть под рукой.
- Чинить вещи и предметы.
- Придумывать и создавать новые вещи и предметы.
- Организовывать пространство вокруг себя
- Организовывать процесс от идеи до воплощения
(идея, эскиз, чертеж, этапы создания, вырезание деталей, склейка деталей)
Акции и скидки
- Приведи друга, получи скидкуЕсли вы уже занимаетесь в нашем центре, то приводите с собой друга. При покупке им абонемента, вам скидка 10% на следующий месяц.
- Скидка 10% для второго ребенка из одной семьи
- Многодетная семьяМногодетным семьям предоставляется скидка 10% на абонемент на каждого ребенка.
- Первая тренировка бесплатноДля всех новых клиентов первое пробное занятие проводится бесплатно.
Наши тренеры и преподаватели
- Валерия КизиридиРуководитель проекта, тренер по ОФП для детей в филиале БиблиотечнаяПрофессиональный тренер по ОФП, проходивший обучение у Татьяны Ловец.
- Юлия Александровна пьянковаПреподаватель занятий в школе мастерства Юлии ПьянковойВрач-педиатр высшей категории, нейрокинезиолог, автор методики занятий.
- мария голубеваПреподаватель Творческой мастерскойПреподаватель творческой мастерской, дизайнер с большим и необычным опытом работы с детьми
- Ольга БелякТренер по ОФП для детей и взрослых в филиале БиблиотечнаяТренер с высшим профессиональным образованием (УРФУ, 2017 г.) "Физическая культура", специализация "Физическая реабилитация"
- елена стихинаТренер по ОФП в филиале ЭльмашПрофессиональный тренер по ОФП, проходивший обучение методике Татьяны Ловец.
Образование по направлению "Физкультурно-спортивная деятельность" (РГППУ) - Анжелика БазанинаТренер по ОФП в филиале Автовокзал и КраснолесьеПрофессиональный тренер по ОФП, проходивший обучение методике Татьяны Ловец.
Образование по направлению "Адаптивная физическая культура" (УралГУФК)
Записаться на бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
г. Екатеринбург
Ул. Библиотечная, д.62А
ул. красных командиров д.27
Ул. 8 марта д.173
ул. Краснолесья д.26
+7 909 018 47 67
